CARA MEMBUAT WAJAH BERSIH DARI JERAWAT

Jerawat tidak bisa disembuhkan karena jerawat adalah masalah yang bisa timbul kapan saja. Yang kita bisa lakukan hanyalah merawat wajah untuk menghilangkan jerawat yang ada dan mencegah jerawat timbul lagi.

Beberapa hal dasar yang WAJIB diketahui :
Bersihkan wajah di pagi dan malam hari secara konsisten

Read more ...

Posted by: Makmur Ardian Huda

gudang solusi, Updated at: 7:28:00 AM

CARA MEMBUAT POLA HIDUP KITA MENJADI SEHAT

Beberapa langkah yang harus diperhatikan dan dijalani untuk mencapai POLA HIDUP SEHAT, diantaranya adalah :

Konsumsi Makanan

Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Umumnya, banyak yang belum memperhatikan masalah ini. Bahkan banyak makanan yang sebenarnya sangat berbahaya bagi kesehatan sangat diminati, seperti makanan yang mengandung pengawet, junkfood, makanan cepat saji/makanan instan.

Olahraga

Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti akan lebih giat, menurunkan tekanan dara tinggi, menguatkan tulang-tulang, meningkatkan HDL(kolesterol yang baik), mencegah kencing manis, menurunkan resiko kanker, mengurangi stress dan depresi, dan juga akan memberikan kebugaran.

Read more ...

Posted by: Makmur Ardian Huda

gudang solusi, Updated at: 9:59:00 AM

CARA MEMBUAT PRIA LEBIH PERKASA DAN TAHAN LAMA DALAM BERCINTA

  Cara membuat pria lebih perkasa dan tahan lama dalam bercinta antara lain :

Masturbasi
Minta pasangan untuk masturbasi dan mengontrol ejakulasinya. Sehingga ketika bercinta, pria bisa lebih tahan lama di atas ranjang.

Sex toys
Sex toys untuk pria seperti cincin penis juga bisa memperlambat peredaran darah. Sehingga ejakulasi mampu ditunda dan pria bertahan lebih lamar.

Posisi seks
Agar pria tak kelelahan,

Read more ...

Posted by: Makmur Ardian Huda

gudang solusi, Updated at: 10:52:00 AM

CARA MEMBUAT KEJUTAN DI HARI ULANG TAHUN PACAR

Ulang Tahun merupakan saat indah yang kebanyakan orang menantinya dengan harapan akan tercipta suasana yang indah. Berbeda orang, berbeda pula ide untuk memberikan kesan spesial dihari ulang tahun,

Read more ...

Posted by: Makmur Ardian Huda

gudang solusi, Updated at: 12:25:00 AM